Todo lo que necesitás saber para preparar tu propia medicina herbal y potenciar tu bienestar físico y mental.
La Fitoterapia —el uso de las plantas para nutrir el cuerpo— fue una de las primeras formas de medicina de la humanidad. Hoy en día, estamos viviendo un despertar de conciencia que nos recuerda el impresionante potencial curativo que poseen las plantas medicinales. Este libro reúne la sabiduría de los pueblos ancestrales y la información académica hoy disponible para crear un nuevo punto de referencia que hace posible tener un laboratorio de medicina herbal en casa y beneficiarse enormemente de las posibilidad de sanarnos y vivir mejor, vinculados con la naturaleza.
Florencia Fasanella, farmaceútica y fitoterapeuta integral, nos acerca un manual completísimo para navegar la medicina herbal en casa. A partir de un abordaje integral, nos enseña a comprender la interacción de los sistemas del cuerpo con los activos presentes en las plantas, teniendo en cuenta tanto los aspectos biológicos y químicos como los emocionales, y a identificar que plantas acompañan y potencian al cuerpo en su proceso de sanación.
Este libro proporciona las pautas para crear un laboratorio seguro en casa y las bases para crear un botiquín herbal: contiene 62 fichas de plantas medicinales —con sus usos, dosificación y contraindicaciones— y 41 recetas con hierbas para acompañar síntomas en niños y adultos. Además, un dossier de medicina herbal para la infancia y el embarazo.
Este libro contiene:
- diferencias entre el consumo de hierbas y medicamentos
• errores más frecuentes al usar plantas medicinales
• cómo identificar desequilibrios físicos y emocionales en el cuerpo humano, con información detallada de cada sistema (digestivo, urinario, cardiovascular, respiratorio, inmunológico, sexual, endocrino, nervioso, locomotor y tegumentario)
• instrucciones para crear un laboratorio seguro en casa
• botiquín herbal: 62 fichas ilustradas de plantas medicinales, con sus usos, dosificación y contraindicaciones
• 41 recetas para acompañar síntomas en niños y adultos
• dossier de medicina herbal para la infancia
• dossier de medicina herbal para el embarazo
• glosario de principios activos
• glosario de efectos de las plantas medicinales